ひなヨガ

ヨガ ＋ 英語、同時に体験して一石二鳥♪

忙しく過ぎていく日々の中、ヨガがもたらす心の安定や、健康増進効果を生活に取り入れたい！

また国際化の進む中、効率的に英語も学びたい！

そんな方は、英語を「勉強する」のはもうやめて、心地よいヨガをしながら自然と英語に触れましょう♪忙しい現代人にとって、一石二鳥のひなヨガです！

英語が苦手な方でも大丈夫♪クラスの最初に、ヨガ英語について日本語で説明し、また途中も日本語解説していきます。

外国語は、言語そのものを「勉強」するのではなく、自分の好きな趣味など「好きなこと」を通して学ぶと上達が早く、そして長く続けやすいといわれています。また『全身反応教授法』の理論では「動きながら言語を学んだ場合、言語が早く覚えられ、長期間忘れない」といわれています。ヨガで「動き」ながら英語を「聞く」ひなヨガでは、「心身のケア」と「語学」両方を同時にカバー♪

繰り返しレッスンを受けるうちに、日本語の説明を聞かなくても、英語で指示が分かるようになってきます。海外旅行先でのヨガレッスンも、気軽に英語で参加できるようになります☆

キッズヨガってなぁに？

日本語キッズヨガ、英語キッズヨガも開催！子供にとってたくさんのメリットがあるキッズヨガは、近年欧米で教育の一環として私立・公立学校で取り入れられています。

ひなよがのキッズヨガは、子供が楽しく取り組めるようゲームや動物のポーズを多く取り入れて、大人のヨガの要素をキッズ仕様にアレンジしたもの。心を落ち着かせ、体を柔らかくしエネルギーで満たしてくれます。

キッズ日本語ヨガはすべて日本語で、ヨガが初めてのお友達でも楽しく取り組めるよう工夫を凝らします。

キッズ英語ヨガでは、簡単なボディパーツや動きを英語で説明しながら、日本語クラスと同じ動きをしていきます。英語が初めてのお友達も大丈夫♪楽しく英語に触れて、自然と身についていきます。

子供がヨガするとメリットがいっぱい。続けるうちに深い呼吸が自然と行えるようになり、上手に緊張を解いてリラックスできるようになっていきます。大人と同じようにストレス社会に生きる子供たちにとって、貴重なスキル！集中力が高まるので、学力アップにつながります。またキレたりイライラする事も減っていきます。体の柔軟性が高まることで、スポーツ中の怪我が少なくなります。

こんなメリットたくさんのキッズヨガ、ぜひ体験してみて下さい★

スケジュール・アクセス

【スケジュール】 

完全予約制となりますので、ご希望日の1週間前までに、インスタグラムのダイレクトメッセージにご連絡下さい♪ご都合を調整し、随時開催。

詳しいレッスン内容は「レッスンプラン」のページよりご確認ください。

その他いろいろあります↓
★ プライベートレッスン★

体の悩み、ここを鍛えたい、瞑想したいなどご希望に合わせてレッスン内容を組みます

★ 出張レッスン★

ご自宅でリラックスしながらできる安心ヨガ
お友達とお誘いあわせの上予約いただくと、
レッスン代金は人数に応じ割安になります。お問合せください。
 
★ビーチヨガ★
御前浜のビーチで海と空を見ながらのヨガ
２名様以上で、随時開催♪ご予約下さい

ご予約➡：
【アクセス】

 ★西宮市高座町 講師自宅
 人数が４名様以下の場合は、講師自宅でレッスンを行います。 

住所詳細はご予約後にお伝えします。 

（最寄り：阪急西宮北口駅・JR西宮駅）

➡駐車場あり

★ ダンススタジオ スタジオカヌン 

人数が５名様以上の場合は、スタジオにて
レッスンを行います

住所： 西宮市柳本町７－３３ Ｋ２ビル２Ｆ
ダンススタジオ・スタジオカヌン さん内
 ➡︎関西スーパー広田店前 （１階はほっかほっか亭さんです）

➡駐車場

申し訳ありませんが、スタジオには専用駐車場はございません。近隣には関西スーパー広田店前のコインパーキングがございます。